Oboshi-Hypnobreath.at
Gewicht
regulieren
statt
kämpfen
Ohne Druck. Ohne Diät.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du hast schon mehrere Diäten hinter dir
Du weißt eigentlich, was gesund wäre
Und trotzdem fühlt sich Essen oft wie ein innerer Kampf an
Nicht, weil du zu schwach bist.
Sondern weil dein Körper unter Stress anders reagiert, als dein Kopf es will.
Gewichtsprobleme entstehen selten nur durch Essen.
Oft sind sie ein Zusammenspiel aus:
Dauerstress
Unbewussten Gewohnheiten
Emotionaler Regulation über Nahrung
Einem Nervensystem, das nie richtig zur Ruhe kommt
Solange dieser innere Zustand gleich bleibt,
fühlen sich Veränderungen anstrengend an - oder scheitern immer wieder.
Hypnobreath kombiniert bewusste Atemführung
mit geführten inneren Prozessen.
Der Fokus liegt nicht auf Kontrolle,
sondern auf Regulation.
Während der Session:
Beruhigt sich dein Nervensystem
Der Körper kann loslassen
Innere Automatismen dürfen sich neu sortieren
Das Ziel ist nicht „schnell weniger Gewicht“,
sondern mehr innere Ruhe -
weil genau dort nachhaltige Veränderung beginnt.
Entspannt
Gewicht regulieren
Statt kämpfen und Diäten
Stell dir vor:
Essen fühlt sich wieder ruhiger an
Entscheidungen fallen leichter
Weniger innerer Druck
Weniger Selbstkritik
Mehr Verbindung zu deinem Körper
Nicht perfekt.
Aber spürbar leichter.
Diese Hypnobreath-Session ist:
Ein digitales Selbsthilfe-Tool
Eigenständig anwendbar
Ohne Diätvorgaben
Ohne Leistungsdruck
Sie ist nicht:
Ein Coaching
Eine Therapie
Ein Heilversprechen
Sie unterstützt dich dabei,
deine innere Basis für Veränderung zu stärken.
Diese Session ist für dich, wenn du:
Nicht noch eine Diät willst
Deinen Körper nicht mehr bekämpfen möchtest
Spürst, dass Stress & Essen zusammenhängen
Bereit bist, einen sanfteren Weg zu gehen
Einmalige Zahlung. Kein Abo. MP3-Download.
Zur wiederholten Anwendung - so oft du es brauchst.
Diese Audio-Session ist ein Selbsthilfe-Tool zur Entspannung und Regulation.
Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Entwickelt von Peter Oboda, Körpertherapeut mit über 20jähriger Erfahrung
in Atem-, Entspannungs- und Körperarbeit.
Häufige Fragen zur Hypnobreath-Session „Gewicht regulieren“
Was genau ist Hypnobreath?
Hypnobreath ist eine geführte Audio-Session,
die bewusste Atemführung mit hypnotisch geführten inneren Prozessen verbindet.
Der Fokus liegt auf Entspannung, Selbstregulation und dem Zugang zu unbewussten Mustern -
nicht auf Kontrolle oder Leistung.
Ist das eine Diät oder ein Abnehmprogramm?
Nein.
Diese Session gibt keine Diätvorgaben, keine Ernährungspläne und keine Regeln vor.
Sie unterstützt dich dabei, deinen inneren Zustand zu verändern -
weil nachhaltige Gewichtsregulation oft dort beginnt.
Wie kann Atemarbeit beim Gewicht helfen?
Stress beeinflusst Essverhalten, Hormonsystem und Körperwahrnehmung stark.
Durch gezielte Atemführung kann sich das Nervensystem beruhigen,
innere Anspannung sinkt
und automatische Reaktionsmuster dürfen sich neu ordnen.
Hypnobreath setzt genau an dieser inneren Basis an.
Muss ich Vorerfahrung mit Hypnose oder Atemtechniken haben?
Nein.
Die Session ist so aufgebaut, dass sie auch für Einsteiger gut geeignet ist.
Du wirst Schritt für Schritt durch die Session geführt
und kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo bleiben.
Wie oft sollte ich die Session anwenden?
Das ist individuell.
Viele Menschen nutzen die Session regelmäßig,
zum Beispiel mehrmals pro Woche oder als ruhiges Abendritual.
Wichtig ist nicht die Häufigkeit,
sondern eine achtsame, entspannte Anwendung.
Ist Hypnobreath sicher?
Hypnobreath ist ein Selbsthilfe-Tool zur eigenverantwortlichen Anwendung.
Für eine sichere Nutzung ist es wichtig,
vor der ersten Anwendung die Einführung sowie die Sicherheitshinweise aufmerksam zu lesen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten
empfehlen wir, ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.
Ersetzt diese Session eine Therapie oder medizinische Behandlung?
Nein.
Hypnobreath ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische
oder ernährungsmedizinische Behandlung.
Die Session versteht sich als ergänzende Unterstützung
im Rahmen einer bewussten Selbstfürsorge.
Was passiert, wenn ich während der Session nichts „spüre“?
Das ist völlig in Ordnung.
Veränderung geschieht nicht immer spektakulär oder bewusst wahrnehmbar.
Manchmal zeigen sich Effekte erst im Alltag -
zum Beispiel durch mehr Ruhe, klarere Entscheidungen oder weniger inneren Druck.
Wie erhalte ich die Session nach dem Kauf?
Nach dem Kauf steht dir die Hypnobreath-Session als digitale Audiodatei sofort zur Verfügung.
Du kannst sie jederzeit und so oft du möchtest anhören -
in deinem eigenen Tempo und in deinem eigenen Raum.
Für wen ist diese Session besonders geeignet?
Diese Session ist für Menschen, die:
-
nicht noch eine Diät beginnen wollen
-
spüren, dass Stress und Essen zusammenhängen
-
ihren Körper nicht mehr bekämpfen möchten
-
einen sanfteren, nachhaltigen Weg suchen
Gibt es etwas, das ich vor der Anwendung beachten sollte?
Ja - und das ist wichtig:
Bitte lies vor der ersten Anwendung
die Einführung und die Sicherheitshinweise sorgfältig durch.
So stellst du sicher,
dass du Hypnobreath bewusst, sicher und gut für dich anwendest.